健康番茄燕麦粥的做法

发布时间:2019-03-10 23:37:08

健康番茄燕麦粥的做法

材料快速/原粒燕麦片50克 番茄(大)1个 蛋1只 水450毫升 味噌1/3汤匙 葱(切碎)适量做法健康番茄燕麦粥的做法1

将番茄切粒,备用。

健康番茄燕麦粥的做法2

打散蛋液,备用。

健康番茄燕麦粥的做法3

煲滚水,中火,加入番茄煮至沸。

健康番茄燕麦粥的做法4

再加入味噌,拌匀。

健康番茄燕麦粥的做法5

倒入快速燕麦片/原粒燕麦片,以小火煮3-4分钟至软身。

健康番茄燕麦粥的做法6

关火,倒入蛋液,轻轻搅拌成蛋花。

健康番茄燕麦粥的做法7

撒上葱花,完成!

健康番茄燕麦粥的做法8

上桌。

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