豆腐片成薄片,我用盒装豆腐,一盒4块,每块片成3片。
2锅中用少量的油将豆腐两面略煎,使之定型。
3煎好的豆腐片排放在舖锡纸的烤盘中。
4虾洗净去肠泥用少许盐,太白粉及蛋白抓拌。小彩椒与洋葱切小块,也可加入冷冻的三色豆一起在盆中混匀,加入一个蛋,黑胡椒粉,起司丝拌匀。还有火腿丁也一起拌入。
5在每片豆腐上挤一些蕃茄醤,再放上彩椒起司料,其上再放虾,撒些起司粉,350F烤约10分钟即可。
发布时间:2019-03-10 22:50:26
豆腐片成薄片,我用盒装豆腐,一盒4块,每块片成3片。
2锅中用少量的油将豆腐两面略煎,使之定型。
3煎好的豆腐片排放在舖锡纸的烤盘中。
4虾洗净去肠泥用少许盐,太白粉及蛋白抓拌。小彩椒与洋葱切小块,也可加入冷冻的三色豆一起在盆中混匀,加入一个蛋,黑胡椒粉,起司丝拌匀。还有火腿丁也一起拌入。
5在每片豆腐上挤一些蕃茄醤,再放上彩椒起司料,其上再放虾,撒些起司粉,350F烤约10分钟即可。