如买到的羊排表面有太多油,可稍微去除ㄧ些,然后用盐、粗胡椒粉和蒜头粉均匀撒在羊排上。(图片两块羊排共600g)
2烤箱预热到200度。热锅热橄榄油,下羊排肉面先朝下,并放入百里香或迷迭香ㄧ起煎,煎到四面上色,有上色才会香。接着取出香草后,将羊排入烤箱烤9-10分钟。此时间所烤出的羊排为7分熟。如喜欢5分熟者,则烤7-8分钟就要取出。
3烤箱取出后涂上黄芥末,面朝上,再入烤箱烤4分钟。取出后静置3分钟后再切开摆盘,盘子上可放些市售辣起司酱混合黄芥末的酱汁,或者搭配市售薄荷酱皆可。
4旁边再放上沙拉当配菜。