1今天主角-主食材蕃茄汁鲭鱼罐头X1罐
2白面条是用统一好劲道-月见鸡蛋面,备一锅水,先将水滚后,置入面条,待熟后捞出
3冲冷水至凉后沥干备用
4一大匙油,置入斜切蒜片,切片蕃茄(可先用热水煮下蕃茄将皮去除后比较不会卡口)拌炒
5加入鲭鱼罐头,顺带加入3大匙蕃茄酱拌炒至香气出来,加入一小匙米酒
6加入2包紫菜汤,再加入一中匙塩&味醂
7接着加入1100CC的水,待滚后,置入面条,约4分后即可盛碗
8上桌前再加入4片薄蕃茄一些青蒜丝,即可食用
9看是道很清爽又健康的料理(茄红素十足)
10偶尔来个一碗蕃茄鲭鱼汤面,肚子暖暖饱饱的唷.
11上桌
