米饭 50g,水 3汤匙,牡蛎 20g,白萝卜 20g,胡萝卜 10g,豆芽 10g,葱花 0.5匙,海苔粉 0.5匙,柠檬汁 1匙,香油 0.5匙,芝麻盐 少许
牡蛎萝卜营养饭的做法1、白萝卜、胡萝卜放香油煸炒，加入水、牡蛎、豆芽、葱花煮，而后将米饭放进去，最后洒上柠檬汁、香油、芝麻盐、海苔粉等。
2、将牡蛎放进盐水里洗净；白萝卜、胡萝卜去皮切成丝；豆芽去头尾川烫后，切成长1cm左右
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