鱿鱼须
散花菜
蒜，姜，辣椒
鱿鱼须炒散花菜（突然觉得花菜好好吃）的做法1、鱿鱼须炒一下，不用放油，直接炒出水，水倒掉，鱿鱼须先盛出来备用。
2、蒜、姜、辣椒、油一起炒几下，再放花菜，9成熟放鱿鱼须一起炒最后放生抽炒几下即可。
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