糙米饭团可以冷冻保存。在保存糙米饭团的时候可以用保鲜膜将它包裹起来，然后再放入冰箱冷冻，这样可以保存较久，并且不会被冻硬，如果饭团当天食用，可以不用进行冷冻保存。

饭团是日本的传统食品，主要食材为米饭，制作者可以根据自己的喜好添加配料，或者根据自己的喜好制作成多种样式。

通常一个饭团的重量在50克左右，热量大约为70大卡，在平时不能按时按点吃饭的时候，食用一个饭团可以解除饥饿并补充营养。

制作饭团的时候可以用模型压成三角形、圆形或心形等形状，其中的馅料也可以随意变化，可以包入乳酪、腌萝卜等。