秋衣秋裤一般十度到十几度就可以穿。秋衣秋裤几度穿其实取决于个人耐寒能力，以及天气是否有风等因素，一般十度到十几度就可以穿秋衣秋裤了，但是年纪大一些的人受不住冷，20几度就可以穿了。

从气温来看，以10度为界限，若最低气温低于10度就该穿秋裤，并且随温度降低，秋裤也应适当增厚。

若个人觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度时就该穿秋裤。

经常久坐的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。