1. 每天自我反省一次。

2. 每天坚持一次运动。

3. 听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时。

4. 开会坐前排。

5. 微笑。

6. 用心倾听，不打断对方的话。

7. 说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场。

8. 说话之前先考虑一下对方的感觉。

9. 每天有意识赞美别人三次以上。

10. 及时表示感谢，如果别人帮了你的话。

11. 控制住不要让自己为自己作出辨证的第一反应。

12. 不用训斥，职责的口吻与别人说话。

13. 每天做一件份外事。

14. 不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”,并有意识的提高。

15. 每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。

16. 每天下班5分钟做一下今天的整理工作。

17. 定期存钱。

18. 节俭。

19. 时常运用头脑风暴，利用脑力激荡提升自己的创新能力。

20. 恪守诚信。

21. 学会原谅。

22. 不说“不可能”.

23. 凡事第一反应“找方法，不找借口”.

24. 遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了!

25. 不说消极话，不落入消极情绪，一旦发生正面处理。

26. 凡事先订立目标。

27. 行动前，预先做计划。

28. 工作时间每一分，每一秒做有利于生产的事情。

29. 随时用零碎的时间做零碎的事情。

30. 守时。

31. 写点日记，不要太依靠记忆。

32. 随时记录想到的灵感。

33. 把重要的观念，方法写下来，随时提示自己。

34. 走路比平时快30%,肢体语言健康有利，不懒惰。

35. 每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。

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