味噌豆腐海带汤的做法

发布时间:2019-03-10 19:25:44

味噌豆腐海带汤的做法

简介 想做个好喝又营养的懒人汤「海带豆腐味噌汤」是最佳代表。 味噌是用米和大豆发酵制成的,含有丰富的B12及酵素。 豆腐含有丰富的蛋白质,愈粗的豆腐营养价值愈高。 海带芽含有钙、磷、碘、钾、硒、叶酸等营养素。 煮一锅懒人汤居然有这么丰富的营养,「海带芽豆腐味噌汤」可说是省时、省力又不费功夫的好汤。 加点《时间淬酿的甘露之味》,让美味更加分!! 材料

豆腐 半盒,味噌 一茶匙,海带芽(干) 一茶匙,淬酿和风酱油露-鲣 20cc,柴鱼片 适量,水 1000cc

味噌豆腐海带汤的做法

1、将豆腐切成方块,煮一锅水放入豆腐块。

2、将汤滚后再放入味噌。※小提醒:海带芽煮过久容易变色,所以不要煮太久喔

3、再加入淬酿和风酱油露-鲣鱼口味。

4、最后将柴鱼片放至汤碗即可。

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