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梅干天贝炒笋丝的做法

发布时间：2019-03-10 18:41:13

梅干天贝炒笋丝的做法

简介又到了笋子的季节唷~ 好吃的笋子搭配超开胃梅干菜，再加上超级营养的天贝，整个绝配到破表呀天贝富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。是老少咸宜全方位无负担的全素豆制发酵食品热销欧美日，可以说是素食者的肉。又有上天恩赐的宝贝之美材料梅干菜80g 鲜笋(不含壳)150g 天贝150g 水适量酱油少许糖少许做法梅干天贝炒笋丝的做法

梅干天贝炒笋丝的做法

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梅干菜洗好后，切碎(不用太细唷，可以保留口感)笋子切丝天贝切细条状

梅干天贝炒笋丝的做法

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先将笋丝用少许水煮熟或用油锅炸，天贝先煎或炸到金黄色备用

梅干天贝炒笋丝的做法

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锅内放一点油，下梅干菜炒至有香气，(也可加入少许辣椒)。下笋丝和天贝酱料与水一起加入

梅干天贝炒笋丝的做法

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拌炒至收汁即可盛盘唷。是不是超简单的呀~

梅干天贝炒笋丝的做法

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超级下饭的呀~

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