1和牛先以醃料醃3小时 大蒜剥皮切末，和牛切成适合入口的长条。(夹入土司后可一口一片牛肉)
2热锅，若不是用不沾锅则加少入许油，放入大蒜及牛肉。
3待牛肉两面皆熟且微有焦香，加入奶油拌炒。
4花椰菜水滚后放入烫1分钟去生。
5将烫过的花椰菜加入锅中同牛肉大蒜拌炒至均匀沾满酱汁。尝味道，依个人口味加入适量盐及黑胡椒。
6将牛肉连同锅中酱汁置于土司上，花椰菜另外挑出摆盘。
7盖上另一片土司即可享用！
蒜香奶油和牛三明治的做法
发布时间：2019-03-10 17:36:21
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