蜂蜜芥末里肌蔬菜三明治的做法

发布时间：2019-03-10 17:29:46

蜂蜜芥末里肌蔬菜三明治的做法

简介前一天醃好猪排，隔天就可以快速完成的营养早餐三明治。材料素蚝油2大匙酱油一匙水适量芝麻香油适量糖2匙酒适量黑胡椒粉适量蒜头6瓣里肌肉片6片吐司一包小七生菜沙拉一盒蛋三颗蜂蜜芥末沙拉酱一包做法蜂蜜芥末里肌蔬菜三明治的做法

将醃肉酱拌匀，里肌肉断筋拍扁，与醃肉酱拌匀醃制放冰箱。

将蛋与肉片用平底锅煎熟

烤土司，将吐司下铺上保鲜膜

吐司依序抹上沙拉酱，铺上蔬菜，蛋，肉片，最后再铺上吐司。

将保鲜膜左右拉紧包好，接着上下拉紧包好三明治

完成后对切。

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