
南瓜去瓜囊后切块(去不去皮都可以)放入电锅外锅一杯水蒸软

洋葱切碎大小都没差

南瓜蒸软后从电锅取出

热锅加入奶油融化加入洋葱炒软此时可以加盐一起炒

洋葱软后 加入南瓜拌一下

拿出食物调理机或搅拌机或果汁机 将洋葱跟南瓜打成泥状加入水或鲜奶拌匀煮一下 试吃咸度 就OK噜

盛碗后加胡椒或香料点缀一下即可
发布时间:2019-03-10 17:09:34
南瓜去瓜囊后切块(去不去皮都可以)放入电锅外锅一杯水蒸软
洋葱切碎大小都没差
南瓜蒸软后从电锅取出
热锅加入奶油融化加入洋葱炒软此时可以加盐一起炒
洋葱软后 加入南瓜拌一下
拿出食物调理机或搅拌机或果汁机 将洋葱跟南瓜打成泥状加入水或鲜奶拌匀煮一下 试吃咸度 就OK噜
盛碗后加胡椒或香料点缀一下即可