
准备材料

【蒜酥油】锅热放1大匙油以小火炒香蒜末→蒜酥油备用

【菠菜汁】:菠菜洗净连根部切小段(约2~3公分),入滚水汆烫几秒捞起放冷水里浸泡一会再沥干

【菠菜汁】:沥干的菠菜加水(250cc)以果汁机或调理机打成菠菜浆

【菠菜汁】:再将菠菜浆过滤出菠菜泥和菠菜汁备用

水晶饺皮:澄粉、地瓜粉和盐及橄榄油拌匀

水晶饺皮:菠菜汁加热到●大滚●关火,直接冲入6的粉中以筷子搅拌成团

水晶饺馅:虾仁去肠泥洗净以餐巾纸把水份沾干后切小段,虾仁丁和鱼浆及菠菜泥加调味料拌匀

水晶饺皮搓成长条后切约10~15g小块擀成皮

包上馅料

如果一次做太多,装盘包上保鲜膜端进冷冻库,定型后可以装保鲜盒或封口袋冷冻

蒸盘铺上烘焙纸,抹一点油蒸好的时候才不会黏在纸上

大火蒸6~8分钟,如果以电锅蒸,外锅1杯8分满的水蒸到开关跳起即可

每个蒸锅大小不一样,蒸到外皮变透明就可以了

从蒸笼夹出来的时候,筷子沾少许凉开水才不会黏