1菠菜洗净，出水
2沥干之后切成约2英寸长的段
3红萝卜出水至软身
4椰菜叶出水1分钟至软身，之后彻底沥亁。铺在工作台上
5在菜叶一头放上适量菠菜和红萝卜
6像卷春卷一样将椰菜卷起
7重复此动作直到所有材料用完
8将菠菜卷一切为二
9撒上适量芝麻酱
10即成
11菠菜卷
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