鸡胸 半付,紫色莴笋 1,羊奶起士 少许,萝曼叶 1株,杏桃乳酪 少许,牛番茄 1颗,水煮蛋 1颗,义大利综合香料 少许,综合坚果 少许,海盐 少许,黑胡椒 少许,芒果 半颗
义式鸡胸沙拉的做法1、先将鸡胸洗净撒�虾Ｑ� 黑胡椒 义大利综合香料！热过把鸡胸两面煎上色
2、再来把生菜洗干净水分沥干切小段牛番茄洗净去籽切丁 芒果去皮切丁！（先把生菜都混合在一起）杏桃乳酪 羊奶起士 切丁撒在生菜上 水煮蛋对切再来把烤好的鸡胸斜切薄片摆在生菜上再撒上综合坚果！最后可以依个人喜好淋上你喜欢的酱汁如:高热量的千岛酱 凯萨酱 健康的油醋酱 和风酱或什么都不加的sauce
