魔芋卷烩时蔬的做法

发布时间:2019-03-10 15:52:25

魔芋卷烩时蔬的做法

简介 蒟蒻富含纤维职,好吃又不会造成身体负担,再用其他蔬菜妆点成美丽的料理,佐以鲜美的蠔油,让家人们心甘情愿将健康吃下肚,在我们家也是一道受欢迎的料理呢! 材料

魔芋 1盒,花椰菜 1朵,玉米笋 3根,红椒 1/6个,黄椒 1/6个,红萝卜 1/5条,姜 1小块,盐 适量,蚝油 1/10杯,白胡椒粉 少许,香油 少许,太白粉 1匙

魔芋卷烩时蔬的做法

1、玉米笋切小段,红椒、黄椒及红萝卜及姜均切片备用。

2、取锅川烫花椰菜,待熟成捞起盛盘。

3、取锅爆香姜片,放入玉米笋、红萝卜、魔芋,加入蚝油及适量水煨煮。

4、同锅放入红椒、黄椒,斟酌以盐及白胡椒粉调味。

5、同锅以太白粉水勾芡,加入少许香油,回淋于作法2上即可。

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