
将冬粉用温热水泡开~~

番茄切丁预备, 辣椒和蒜头切碎...

青椒也来切丁预备, 鱼肉也要切丁一下!!!

热油锅, 把辣椒和蒜头爆香后, 加入绞肉炒熟^--^ 再加入酱油, 清水1碗关小火约煮2分钟...

加入番茄丁翻炒均匀后, 再煮约1分钟, 让她慢慢熟透释放番茄红素 :P把蛋打成蛋花预备

再加泡开粉丝及剩下的清水, 将粉丝煮熟后, 再把青椒及鱼肉加入闷煮约30秒...最后, 关火, 把蛋液浇在表面, 盖上锅盖闷熟即可上桌!!!!
发布时间:2019-03-10 15:44:42
将冬粉用温热水泡开~~
番茄切丁预备, 辣椒和蒜头切碎...
青椒也来切丁预备, 鱼肉也要切丁一下!!!
热油锅, 把辣椒和蒜头爆香后, 加入绞肉炒熟^--^ 再加入酱油, 清水1碗关小火约煮2分钟...
加入番茄丁翻炒均匀后, 再煮约1分钟, 让她慢慢熟透释放番茄红素 :P把蛋打成蛋花预备
再加泡开粉丝及剩下的清水, 将粉丝煮熟后, 再把青椒及鱼肉加入闷煮约30秒...最后, 关火, 把蛋液浇在表面, 盖上锅盖闷熟即可上桌!!!!