中卷蔬菜饼的做法

发布时间:2022-10-10 07:06:01

中卷蔬菜饼的做法

简介 严选台湾北部海域中卷,口感Q弹,肉质鲜甜,吃得到大海风味。含蛋白质、矿物质、维他命及牛磺酸等营养,营养价值极高且热量低。酥炸、清蒸、生炒、汆烫、碳烤、三杯皆美味。 材料中卷250g 高丽菜60g 有机洋葱块60g 有机鲜香菇30g 有机红萝卜40g 鸭儿芹10g 蛋2颗 低筋面粉60g 澳洲有机天然湖盐5g 有机胡椒粉1g 面包粉20g 葡萄籽油15g 番茄酱80g做法中卷蔬菜饼的做法1

中卷、高丽菜、洋葱、香菇切数块,红萝卜切数片,鸭儿芹切数段备用。

中卷蔬菜饼的做法2

将备用食材、蛋与调味品搅拌均匀。

中卷蔬菜饼的做法3

热锅加油,放入食材。

中卷蔬菜饼的做法4

以中火两面反复煎约10分钟

中卷蔬菜饼的做法5

分切并盛盘,佐以番茄酱,美味更凸显。

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