西芹百合炒白果的做法

发布时间：2019-03-10 15:25:11

西芹百合炒白果的做法

简介是一道具有润肺益智补脑的夏日调理菜肴每100克热量323大卡碳水化合物63 脂肪（克）4.7 蛋白质（克）8 膳食纤维（克）1 材料

原料：西芹200克百合50克白果（鲜）150克胡萝卜100克

调料：盐3克糖5克鸡精2克油15克淀粉5克

西芹百合炒白果的做法

1）百合洗净，西芹去皮切菱形块，胡萝卜切大刀花。

2)锅中放油，依次放下白果、西芹、百�虾秃懿贰７吹魑叮窜统龉�

小诀窍

食材都比较宜熟，不要加热过久影响质感。

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