丰盛午餐的做法

发布时间:2019-03-10 15:02:14

丰盛午餐的做法

简介 烤松阪肉 葱花菜脯蛋 冰糖四季豆 椒盐杏鲍菇 材料松阪肉300g 杏鲍菇2只 葱花些许 蒜1颗 四季豆16根 冰糖少许 蒜1颗 蛋2颗 葱些许 菜脯些许 白酱油1小匙 汤1.5g做法丰盛午餐的做法1

前一晚用米酒、盐、黑胡椒醃制后,放进冰箱冷藏。平底锅不放油、小火烤松阪肉,两面烤成金黄(约25分钟),确认熟透,就完成了!

丰盛午餐的做法2

锅子不放油,放进四季豆把水分烘干后加一点油,温油后放蒜,四季豆慢慢变色后拨到锅边,放冰糖慢慢融化,搅拌均匀、加点酱油,尝一下味道就好囉!

丰盛午餐的做法3

杏鲍菇切滚刀块。少油下杏鲍菇,一面上色之后再翻面,感觉每面都上色后(大概花了5分钟),加一点盐、黑胡椒拌炒均匀,加入一些葱花搅拌搅拌就好囉!

丰盛午餐的做法4

把所有材料跟蛋一起打均匀,热一大匙油、把蛋液下锅,煎熟就好囉

丰盛午餐的做法5

上桌

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