高纤炊饭饭团+冷泡乌龙茶的做法

发布时间：2019-03-10 14:46:33

高纤炊饭饭团冷泡乌龙茶的做法

简介炊饭是懒人最爱的一种料理方式将所有的材�虾蜕子氲魑读戏沤� 20-30mins就有一锅热腾腾的美味单吃或著拿来捏饭团甚至做成茶泡饭都可以今天用了当令筊白笋当主角红萝卜和芋头当配角加入味霖与白酱油用陶锅小火炊出一锅香喷喷的高纤炊饭配上一杯冷泡乌龙茶夏天好像很适合这一味材料

海苔适量,筊白笋 1条,芋头 50g,红萝卜 30g,米 1杯,味霖 1/2t,白酱油 2T

高纤炊饭饭团冷泡乌龙茶的做法

1、筊白笋 / 芋头 / 红萝卜切成细丁备用

2、将白米洗净后，与蔬菜丁/味霖/白酱油以及适量的水加入陶锅中约浸泡15mins

3、陶锅至于炉火上，大火水滚后转小火，再依照饭量以小火闷煮20-30mins

4、炊饭稍凉后，捏成饭团状，裹上海苔即可

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