鸡里脊肉甜椒饭团(辅食)的做法

发布时间：2019-03-10 14:43:32

鸡里脊肉甜椒饭团(辅食)的做法

简介这道副食品是宝宝可用手拿着吃的小饭团，有蛋白质丰富的鸡肉和维生素含量高的甜椒，再加上麻油的香气，美味与营养兼具。材料软饭100克鸡里脊肉50克甜椒20克蘑菇1颗麻油1小匙植物油少许盐少许做法鸡里脊肉甜椒饭团(辅食)的做法

鸡肉去皮、去脂后，用牛奶浸泡10分钟，去除腥味。

将处理过的鸡肉切成5公厘大小的丁状，并撒上少许盐提味。

蘑菇去除根部、去皮后，切成3公厘大小。

甜椒去籽后，切碎成3公厘大小。

在平底锅里倒入少许植物油加热，放进调味过的鸡肉翻炒，直到三分之二的鸡肉变熟。

将甜椒、蘑菇、少许的盐放入(5)中，一起拌炒到完全熟透为止。

将软饭和(6)、麻油放进碗里搅拌。

取出适量的饭，捏成圆形饭团，即完成。

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