鲑鱼蔬菜炖饭【副食品10个月】的做法

发布时间:2019-03-09 14:09:13

鲑鱼蔬菜炖饭【副食品10个月】的做法

简介 10个月的宝宝可以开始试着吃不搅碎的食物,也可以试着吃稍微软一点的饭,刚开始用切碎的蔬菜,煮软一些给宝宝试试,炖饭会是不错的选择。 这道饭只要用微波炉和电锅就能完成,而且大人小孩都能一起吃。 材料鲑1/4片 绿色蔬菜5叶 高丽菜1叶 香菇1朵 蒜瓣3小瓣 米半杯 水半杯做法鲑鱼蔬菜炖饭【副食品10个月】的做法1

将蔬菜洗净,放人碗中加水,放人微波炉内强火微波2分钟,取出后切细备用。

鲑鱼蔬菜炖饭【副食品10个月】的做法2

香菇切细备用

鲑鱼蔬菜炖饭【副食品10个月】的做法3

蒜,切细备用

鲑鱼蔬菜炖饭【副食品10个月】的做法4

米洗净放入碗中

鲑鱼蔬菜炖饭【副食品10个月】的做法5

在米上方放上蔬菜、香菇、蒜,再加入半杯水。 如果希望蔬菜脆绿,可以等饭和其他食材煮好后,再拌入。因为蔬菜有水分,所有不需要再多加水。

鲑鱼蔬菜炖饭【副食品10个月】的做法6

最后放入鲑鱼,在电锅外锅加1杯水煮饭。

鲑鱼蔬菜炖饭【副食品10个月】的做法7

煮好后,拌一拌,完成

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