
先准备食材: 青葱先切丁 小黄瓜洗净后切片 蕃茄洗过后切丁 碎蒜切丁 中卷切段 蛤蜊吐 等前置作业

接着先起锅滚水~~把面先煮熟~煮熟后把滚水倒掉

接着先起油锅下虾米 碎蒜先炒至爆香后 . 在把高丽菜下锅一起炒

接着倒入水至炒锅约七分满后煮滚后 . 把刚刚煮好的面 蕃茄丁 小黄瓜片下锅一起煮 . 蔬菜下锅后 . 接着下调味 . 咖哩炒酱 高鲜味精 盐入锅调味

接着把蛤蜊 中卷 海鲜一起下锅汤煮 . 煮至虾子变熟 蛤蜊开口 中卷煮熟后 . 接着下油葱酥

接着就可以分装至碗内吃了
发布时间:2019-03-09 14:05:48
先准备食材: 青葱先切丁 小黄瓜洗净后切片 蕃茄洗过后切丁 碎蒜切丁 中卷切段 蛤蜊吐 等前置作业
接着先起锅滚水~~把面先煮熟~煮熟后把滚水倒掉
接着先起油锅下虾米 碎蒜先炒至爆香后 . 在把高丽菜下锅一起炒
接着倒入水至炒锅约七分满后煮滚后 . 把刚刚煮好的面 蕃茄丁 小黄瓜片下锅一起煮 . 蔬菜下锅后 . 接着下调味 . 咖哩炒酱 高鲜味精 盐入锅调味
接着把蛤蜊 中卷 海鲜一起下锅汤煮 . 煮至虾子变熟 蛤蜊开口 中卷煮熟后 . 接着下油葱酥
接着就可以分装至碗内吃了
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