1准备好所需食材，绿花椰菜、蕃茄切小丁备用。
2铝箔杯涂上薄薄一层奶油。
3将鸡蛋放入铝箔杯里。
4将蕃茄丁、碗豆、绿花椰菜丁、玉米放入。
5放入飞利浦气炸锅160度烤10分钟。
6取出撒上七味唐辛子与干燥巴西利即完成。
7使用飞利浦健康气炸锅方便又快速，利用简单的食材就能做出美味精致的料理。
发布时间：2019-03-09 14:05:02
1准备好所需食材，绿花椰菜、蕃茄切小丁备用。
2铝箔杯涂上薄薄一层奶油。
3将鸡蛋放入铝箔杯里。
4将蕃茄丁、碗豆、绿花椰菜丁、玉米放入。
5放入飞利浦气炸锅160度烤10分钟。
6取出撒上七味唐辛子与干燥巴西利即完成。
7使用飞利浦健康气炸锅方便又快速，利用简单的食材就能做出美味精致的料理。
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