家常菜谱大全

雪莲小米红豆粥-飞利浦万用锅的做法

发布时间：2019-03-10 12:24:51

雪莲小米红豆粥-飞利浦万用锅的做法

简介鸡豆又称雪莲子，埃及豆等。它所含的植物性蛋白质，并且含有锌，是胰岛素及多种酵素的成份，能参与核酸及蛋白质合成及能量代谢。叶酸是构成辅(酶)的一种成份，能参与核酸及核蛋白的形成。高膳食纤维可促进肠道蠕动，增加饱足感，小米易被人体吸收非常适合小孩及老人来食用,万用锅把雪莲和红豆不易煮软透的食材轻松的办到喽! 材料雪莲子适量红豆1杯糖1/2杯小米1杯做法雪莲小米红豆粥-飞利浦万用锅的做法

雪莲小米红豆粥-飞利浦万用锅的做法

1

将所有食材洗净后,红豆及雪莲子先泡水3小时后,放入小米后全都放在锅内

雪莲小米红豆粥-飞利浦万用锅的做法

2

将所有食材放入锅中,将水加淹过所有食材,按煲汤键,约20分钟,真的好省时!

雪莲小米红豆粥-飞利浦万用锅的做法

3

简单的操作且又省时,方便的美味就在家里面~

雪莲小米红豆粥-飞利浦万用锅的做法

4

雪莲小米红豆粥-飞利浦万用锅的做法

5

寒冷的天来碗热呼呼的甜品,最对"胃"

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

喜欢家常菜谱，那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.

栏目分类

家常菜谱推荐

精选家常菜谱

关注我们
新浪微博
APP下载
意见反馈

便捷导航

Copyright ©2010-2024 生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。网站地图手机版

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记

网站备案/许可证号：鲁ICP备18042150号-39