芦荟莲子养生甜汤的做法

发布时间：2019-03-10 11:11:44

芦荟莲子养生甜汤的做法

简介炎炎夏日，来个冰冰凉凉的退火养生甜汤，最适合不过了。好爱呢！不是所有芦荟都可以食用。如果没把握你家的芦荟可不可以吃，请到青草店买芦荟来料理。跟老板说，你要煮来吃的那种芦荟。材料芦荟适量莲子适量木耳适量地瓜1条红枣少许冰糖适量做法芦荟莲子养生甜汤的做法

芦荟，这是自家种的芦荟。不是所有芦荟都可以食用。如果没把握你家的芦荟可不可以吃，请到青草店买芦荟来料理。跟老板说，你要煮来吃的那种芦荟。

两旁刺先切除。

先去掉一层的皮。

再把透明的果肉取下。

清洗干净，再切成适当大小。

另起汤锅，水滚放木耳、莲子、红枣，煮至莲子熟软，放地瓜煮到地瓜熟。最后放芦荟、冰糖，续煮5分钟即可。

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