
里脊肉洗净切小块

加入3-5g盐拌匀腌制10分钟

菠萝切小块,绿甜椒切小块

菠萝切小块,绿甜椒切小块

将腌好的肉裹上面粉,倒出多余面粉

油锅烧热,下裹好面粉的肉,炸至表面金黄捞出备用

将水、生抽、老抽、醋、盐、糖、番茄酱入锅烧滚。

倒入炸好的肉翻炒均匀

倒入菠萝、绿甜椒翻炒均匀

酱汁浓稠、收干出锅

取一个不粘锅,加入少许油,打入一个鸡蛋,单面煎熟。

小番茄一切二配在旁边
发布时间:2019-03-10 07:40:43
里脊肉洗净切小块
加入3-5g盐拌匀腌制10分钟
菠萝切小块,绿甜椒切小块
菠萝切小块,绿甜椒切小块
将腌好的肉裹上面粉,倒出多余面粉
油锅烧热,下裹好面粉的肉,炸至表面金黄捞出备用
将水、生抽、老抽、醋、盐、糖、番茄酱入锅烧滚。
倒入炸好的肉翻炒均匀
倒入菠萝、绿甜椒翻炒均匀
酱汁浓稠、收干出锅
取一个不粘锅,加入少许油,打入一个鸡蛋,单面煎熟。
小番茄一切二配在旁边