地中海风味鲜蔬烤五花肉的做法

发布时间：2021-09-04 12:26:58

地中海风味鲜蔬烤五花肉的做法

简介这道菜很简单，将家中的瓜果蔬菜与肉一起烤，好做美味营养又健康。材料五花肉条300克节瓜2条番茄一粒洋葱半粒柠檬一粒蒜瓣3粒香菜3支黑胡椒一小匙食盐一小匙橄榄油两大匙做法地中海风味鲜蔬烤五花肉的做法

五花肉解冻洗净后两面擦上食盐与黑胡椒粉。

放在烘焙用纸或是烤盘都可以，撒上蒜末以及香菜，再淋上橄榄油。

然后两面都挤上柠檬汁。

用小火先将五花肉两面稍稍煎香收口封住肉汁

将其他配料切片后通通摆进去后将煎好两面的五花肉放在最上面

放进烤箱250度烤约20分钟

切开来没有血水就可以上桌囉

就是这么简单

祝大家用餐愉快。

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