吃太好? 蜜香橙果甜菜根果汁帮你去油解腻的做法

发布时间：2021-09-05 15:26:33

简介过年期间，餐餐都吃大鱼大肉，是不是让你的肚子挤挤胀胀的～好不舒服呢？甜菜根富含纤维质，能促进肠胃蠕动，营养多、热量低，搾成汁的甜菜根，有着象征大富大贵的鲜艳�虾焐坏愦春迷苏祝鼓苋ビ徒饽澹媚憬】狄徽辏� 材料

甜菜根 1小颗,柳橙 1颗,蜂蜜适量,冷开水 300cc

吃太好? 蜜香橙果甜菜根果汁帮你去油解腻的做法

将甜菜根洗净，削皮后切成小丁

柳橙从中间切开去籽，挤出柳橙汁备用

将甜菜根和冷开水放入果汁机打匀，再加入柳橙汁、适量蜂蜜，搅拌均匀趁鲜饮用完毕！

甜菜根纤维较多，若果汁没有立刻喝完，纤维会浮到表面上，可稍微用汤匙搅拌一下较好入口！

除了柳橙汁，也可以加入苹果、番茄…等其他水果，和甜菜根一起撞出新滋味，试试看甜菜根和哪款水果最速配喔！

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