南瓜玉米浆的做法

发布时间：2019-03-10 00:33:19

南瓜玉米浆的做法

材料

南瓜200克，甜玉米250克，清水300克

南瓜玉米浆的做法

1.甜玉米清理干净，南瓜削皮去籽

2.把切片的南�虾驼冻�3段的玉米放进锅里，加入300克清水，大火煮开后，转小火煮10分钟左右；（时间以把玉米和南瓜煮熟为准）

3.玉米用手扳出玉米粒，把玉米粒、南瓜、煮过的水一起倒进搅拌机，搅拌1~2分钟即可

4.直接喝也美味，加点蜂蜜或炼奶也很好。当早餐，当下午茶，都是很不错的

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