杂菜鸡汤的做法

发布时间:2019-03-09 23:42:16

杂菜鸡汤的做法

简介 从冬至开始的九九八十一天,是一年中的寒冷季节,也是人们进补的最好时机。在广州,素有“过冬大过年”的说法,这两天又恰逢周末,一家人一起烹煮和享受美食,最是温馨不过了。冬至吃鸡是南方人的传统习俗,但平常我们都经常吃,今天就做一道亦汤亦菜的杂菜鸡煲,清香不油腻。 材料

娃娃菜:400克胡萝卜:半根走地光鸡:一只鲜菇:150克 (各种菇类皆可)冬笋:200克香菜:100克大葱:150克姜:4片水:8碗(3-4人份)

杂菜鸡汤的做法

1. 光鸡洗净沥干水,斩成入口适中的块状;

2. 娃娃菜摘片洗净;冬笋去衣洗净切成片;胡萝卜洗净,削皮切片;鲜菇洗净,在伞面轻轻划个十字;香菜洗净,大葱洗净切成段;

3. 煮沸清水,下鸡块和姜片,大火煮10分钟,撇去汤面浮沫,转小火炖10分钟,下盐和油(如果鸡油较多的话可不下油),依次放入冬笋、胡萝卜、鲜菇,大葱,待水开放入娃娃菜和香菜,一滚即可。

小诀窍

功效:

补虚养颜、健胃益脾、润肺养肝

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