养颜好汤水：皂角米红枣银耳汤的做法-饮品做法-家常菜谱大全

养颜好汤水：皂角米红枣银耳汤的做法

发布时间：2019-03-09 23:41:51

养颜好汤水：皂角米红枣银耳汤的做法

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皂角米15克

银耳半朵

大枣6颗

枸杞少许

冰糖适量

养颜好汤水：皂角米红枣银耳汤的做法

1、银耳温水泡发40分钟后洗净撕成小朵。

2、皂角米提前浸泡十二小里至两倍大。

3、将泡发后的银耳沥去水分，泡发用的皂角米连同泡发的水一起加入锅中，料加入1500毫升清水，大火煮开，小火慢炖40分钟。

4、加入红枣。

5、加入枸杞，冰糖。

6、继续小火慢炖20分钟。至汤汁黏稠即可。

小诀窍

1、皂角米提前一天泡发，如果天气较热请冰箱泡制。

2、泡发皂角米的水一起入锅熬煮。

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养颜好汤水：皂角米红枣银耳汤的做法

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