
把秋刀鱼整理过,去头去尾,去除内脏,并切成两块,大小尽量差不多

先把秋刀鱼,下锅煎熟表面,如果使用不沾锅,可以不放油,秋刀鱼在煎的过程中,放释放出油脂!

煎到两面都金黄上色,就可以取出备用

锅里放入一匙麻油根大块姜片,小火爆香

香气出来后,才把煎过的秋刀鱼放入锅中

加入调味料跟清水,还有一大球的蒜头

卤煮约1个半小时,里面因为有加醋,在卤煮的过程中让鱼骨软化,这道秋刀鱼的骨头就可以食用囉~

完成上桌

完成上桌
发布时间:2019-03-09 17:14:54
把秋刀鱼整理过,去头去尾,去除内脏,并切成两块,大小尽量差不多
先把秋刀鱼,下锅煎熟表面,如果使用不沾锅,可以不放油,秋刀鱼在煎的过程中,放释放出油脂!
煎到两面都金黄上色,就可以取出备用
锅里放入一匙麻油根大块姜片,小火爆香
香气出来后,才把煎过的秋刀鱼放入锅中
加入调味料跟清水,还有一大球的蒜头
卤煮约1个半小时,里面因为有加醋,在卤煮的过程中让鱼骨软化,这道秋刀鱼的骨头就可以食用囉~
完成上桌
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