黄豆芽，胡萝卜，洋葱，木耳，竹笋，肉丝，糖，油，盐
健康饮食的做法1、黄豆芽、胡萝卜、洋葱、木耳、竹笋、肉丝上浆。
2、炒锅放油，油热先炒肉至变色，下其它菜炒炒，加点糖和盐就好了，没有味精，没有色素，却有自家小炒的美味！
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