简介 很多宝妈都担心自己孩子营养不够，想着给加些肉。首先，肉类要达到月龄再添加，否则会给孩子造成消化负担，其次，初期一定要以肉泥的形式，买来的罐头食品，很多都是含有防腐剂的，而且一大罐，打开后吃不完就浪费了。自己在家制作，安全又卫生，食物的来源也有保障，最好的一点，就是使用辅食盒保存，一点都不会浪费。 欢迎关注宝宝餐制作教程 “满宝辅食” 公众平台 vx:q357568837q 满满妈 材料鸡胸肉200克 葱适量 姜适量 盐微量做法1

准备好所需要的食材，鸡胸肉洗净。

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将筋处理掉。

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切块备用。

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放入烧开的锅内，焯水断生。

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变色后即可捞出，将水倒掉

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葱切段，姜切片。

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重新加水，放入葱姜

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倒入鸡肉，一起煮5分钟。

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将鸡肉捞出，汤不要倒掉。

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将鸡肉晾至常温，放入榨汁机，加入肉汤（都要常温）

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用榨汁机打20秒左右，就可以得到细腻的肉泥了。

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倒入辅食冷冻盒，冷冻保存，每次做饭或者做菜，只需要拿出一块解冻。

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最终成品

小诀窍

1.宝宝一岁以上，可以在煮肉的时候加点盐调味，一岁内就不要放盐了。

2.肉汤也可以放入辅食盒冷冻，以后作为高汤。

3.一定要冷冻保存，最好尽快食用，不要和生肉混放，每次吃之前需要高温加热。