黑胡椒鸡片蛋炒饭的做法

发布时间：2021-12-28 21:14:06

黑胡椒鸡片蛋炒饭的做法

简介预先醃好冷藏在冰箱的黑胡椒鸡肉片，炒菜、炒饭或干煎都好方便材�虾诤芳θ馄�1碗川烫绿花椰菜适量隔夜饭3碗鸡蛋3颗红萝卜丁少许葱花酌量海盐酌量鲜味炒手酌量酱油酌量做法黑胡椒鸡片蛋炒饭的做法

1.鸡胸肉清洗后切片2.放少许橄榄油拌匀3.洒上适量的现磨黑胡椒粒4.放入保鲜盒放冷藏5.干煎、炒菜或炒饭都方便

准备好以上食材

1.热少许油锅下鸡片炒至7分熟夹起备用，同步下红萝卜丁2.下蛋液及隔夜饭3.拌炒开4.炒至大部分米饭不结块5.放入海盐拌炒6.加入黑胡椒鸡片及川烫的绿花椰菜

1.翻炒均匀2.酱油绕上2～3圈炒香3.洒上葱花关火，翻锅数下让葱花杀青

盛盘

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