
鸡块用滚水汆烫去血水

洋葱和地瓜切块;青花椰菜切小朵

在锅中倒入少许的油,放入洋葱爆香,再加入咖哩粉用小火炒香

放入鸡块和地瓜拌炒3分钟

放入水、盐和砂糖,盖上锅盖,炖煮15分钟

放入小蕃茄和青花椰菜,倒入椰浆炒匀,续煮5分钟即可
发布时间:2022-06-24 11:43:28
鸡块用滚水汆烫去血水
洋葱和地瓜切块;青花椰菜切小朵
在锅中倒入少许的油,放入洋葱爆香,再加入咖哩粉用小火炒香
放入鸡块和地瓜拌炒3分钟
放入水、盐和砂糖,盖上锅盖,炖煮15分钟
放入小蕃茄和青花椰菜,倒入椰浆炒匀,续煮5分钟即可