一小罐酸奶（素食主义者可选择大豆，椰子或燕麦酸奶）
2茶匙Arctic蓝莓粉
1杓子纯素蛋白质粉末
简易野生蓝莓思木西的做法将所有配料混合在一起，再加上最喜欢的配料，如更多的浆果粉、坚果黄油、切片水果、坚果和植物籽！
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