1食材简单：猪梅花肉或一层肉；牛番茄；泰山橄榄油；香菜
2猪梅花肉或一层肉切成方块；牛番茄切成丁状。
3冷锅冷油，中火煎猪梅花肉或一层肉。
4煎至表面熟即可，盛盘。
5同锅中火炒番茄。炒香。
6猪梅花肉或一层肉加入拌炒，(若太干可以加少许水)，上盖改中小火略焖至肉熟且入味。放盐和香菜末拌匀即可。这是用猪梅花肉料理的。
7这是用一层猪肉(比较少猪油)料理的。
发布时间：2022-07-25 14:51:36
1食材简单：猪梅花肉或一层肉；牛番茄；泰山橄榄油；香菜
2猪梅花肉或一层肉切成方块；牛番茄切成丁状。
3冷锅冷油，中火煎猪梅花肉或一层肉。
4煎至表面熟即可，盛盘。
5同锅中火炒番茄。炒香。
6猪梅花肉或一层肉加入拌炒，(若太干可以加少许水)，上盖改中小火略焖至肉熟且入味。放盐和香菜末拌匀即可。这是用猪梅花肉料理的。
7这是用一层猪肉(比较少猪油)料理的。
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