1番茄切块，蒜切末备用。
2煎锅抹薄薄一层油，开中火将鸡肉放进锅中，皮朝下煎出油约5分钟。(鸡会自动出油，煎完的油不要浪费，留下来可以用在下一道菜中)
3鸡腿肉切块，放入大容器中，加入所有调味料、蒜末，充分搅拌均匀。
4再加入太白粉抓匀。
5接着加香油及番茄拌匀。
6将鸡肉放入水已煮滚的蒸锅中，以大火蒸约15分钟即可。
7少油健康的番茄蒸鸡就完成啦~~?吃起来肉质很鲜嫩，有空大家可以试试这道简单方便的料理~~
发布时间：2022-12-10 02:52:25
1番茄切块，蒜切末备用。
2煎锅抹薄薄一层油，开中火将鸡肉放进锅中，皮朝下煎出油约5分钟。(鸡会自动出油，煎完的油不要浪费，留下来可以用在下一道菜中)
3鸡腿肉切块，放入大容器中，加入所有调味料、蒜末，充分搅拌均匀。
4再加入太白粉抓匀。
5接着加香油及番茄拌匀。
6将鸡肉放入水已煮滚的蒸锅中，以大火蒸约15分钟即可。
7少油健康的番茄蒸鸡就完成啦~~?吃起来肉质很鲜嫩，有空大家可以试试这道简单方便的料理~~
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