
先用刷子将牛蒡表清洗干净(也可以直接去除表皮)切成长条状,泡水以免变色。红萝卜也是去皮切成长条状,四季豆洗干净去除头尾跟边筋。

准备一锅水沸腾后放入红萝卜、四季豆川烫,起锅后放凉备用。

再放入牛蒡跟牛蒡调味,小火煮十分钟放凉备用。

沾板铺上一层保鲜膜,将牛肉片边边重叠铺成一大片,洒上少许的盐、胡椒。

末端放上牛蒡、红萝卜、四季豆卷起来。

最后再用保鲜膜包紧,放入冰箱冷藏十分钟,让牛肉卷固定。

热锅放入少许油,牛肉卷将保鲜膜拆除后放锅内煎。

煎到表面都上色后,拿厨房纸巾将多余的油吸除。

再放入调味万家香大吟酿薄盐酱油、味醂、酒、糖。

煮至沸腾后牛肉卷起锅切段,再淋上锅内的酱汁即可。