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ㄚ曼达的厨房～好菇道菇idea～韭菜花枝菇菇的做法

发布时间：2019-03-10 23:26:45

ㄚ曼达的厨房～好菇道菇idea～韭菜花枝菇菇的做法

简介很多人不敢吃韭菜花，我也是其中之一，但是我嫁到了韭菜花著故乡-彰化溪湖，也曾到田里收过韭菜花，韭菜花需要一枝一枝的收，所以很多种韭菜花的农民都驼背，我后来发现，韭菜花好甜，真的好甜！韭菜花含丰富维生素A、B1、B2等，可提升抵抗力，有助预防癌症及动脉硬化，但不管它到底有多少的营养，韭菜花真的好好吃！材料韭菜花1把花枝半只好菇道-雪白菇1/3包好菇道-鸿喜菇1/3包康宝鲜味炒手1平匙做法ㄚ曼达的厨房～好菇道菇idea～韭菜花枝菇菇的做法

ㄚ曼达的厨房～好菇道菇idea～韭菜花枝菇菇的做法

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菜切好备用

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起一油锅，先炒花枝

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约七分熟，加入其他食材，调味后就可以起锅囉

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这道料理非常的简单，也很营养喔！

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方便料理的菇菇包装，只要把蒂去掉，清洗一下就可以料理囉！菇类的营养成份很高，适合全家食用喔！

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