百合绿时蔬的做法

发布时间：2022-10-12 17:03:11

百合绿时蔬的做法

简介百合润肺止咳，含有丰富的维生素 B2，是一般蔬菜的 10 倍，与时蔬一起拌炒，清爽不油腻！材料鲜香菇2朵芦笋2把百合适量熟莲子1碗甜豆适量枸杞少许姜少许盐少许香菇粉1匙做法百合绿时蔬的做法

香菇去蒂切片

芦笋切段

百合切片

起油锅，放入姜片爆香

放入芦笋、鲜香菇、甜豆

加入适量的水拌炒

再放入百合

加入适量的盐、香菇粉

再放入莲子

均匀拌炒入味

起锅后，撒上枸杞点缀，清爽又健康的百合时蔬就上桌啦！

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