かにの解暑绿豆汤的做法

发布时间：2019-03-10 21:47:03

かにの解暑绿豆汤的做法

简介绿豆味甘性凉，有清热去火的功效，带皮的绿豆煮的汤，是夏季解暑食品.绿豆中所含无机盐和矿物质可以补充人体因大量出汗所缺乏的相应物质.所以天气热..吃不下饭..来碗冰凉的绿豆汤...配上QQ的粉条或米苔目...吃上一碗就很饱喔材料绿豆300g 粉条或米苔目1包砂糖适量做法かにの解暑绿豆汤的做法

先泡水2小时...

水倒掉..加入新的水....电锅外锅加2杯水...跳起来就可以了[也可以闷个15分钟...更熟透]

趁绿豆还很烫....加四汤匙的砂糖进去...让绿豆变甜

再加点热水....让砂糖融化...待凉后...放到冰箱冰

先抓一把...粉条 [或米苔目]

加入冰凉的绿豆汤

再加点冰块进去....透心凉

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