1备好食材：西兰花掰成小朵，马苏里拉芝士刨丝。
2西兰花用适量淡盐水或淘米水浸泡洗净，捞出；用淡盐水或淘米水清洗的食物会特别干净；
3煮锅里倒入适量清水，调入适量盐、几滴植物油烧开；
4放入西兰花焯水；
5西兰花变色后，将西兰花捞出；
6调入适量沙茶酱；
7搅拌均匀；
8将拌匀的西兰花放入烤碗里；
9撒上马苏里拉芝士；
10烤箱上下火180度预热后，将烤碗放入烤箱中层，烘烤12分钟左右；
11程序结束后，将西兰花端出即可。
发布时间：2019-03-10 20:54:08
1备好食材：西兰花掰成小朵，马苏里拉芝士刨丝。
2西兰花用适量淡盐水或淘米水浸泡洗净，捞出；用淡盐水或淘米水清洗的食物会特别干净；
3煮锅里倒入适量清水，调入适量盐、几滴植物油烧开；
4放入西兰花焯水；
5西兰花变色后，将西兰花捞出；
6调入适量沙茶酱；
7搅拌均匀；
8将拌匀的西兰花放入烤碗里；
9撒上马苏里拉芝士；
10烤箱上下火180度预热后，将烤碗放入烤箱中层，烘烤12分钟左右；
11程序结束后，将西兰花端出即可。
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