酱烧黑木耳杏鲍菇的做法

发布时间：2019-03-10 20:51:29

酱烧黑木耳杏鲍菇的做法

简介黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。材�虾谀径�2片杏鲍菇1ㄓ姜片6片素蚝油2大匙砂糖1／2大匙麻油1大匙做法酱烧黑木耳杏鲍菇的做法

起油锅，下麻油、食用油各半，爆香姜片，再下杏鲍菇炒至熟软。

再下黑木耳，翻炒均匀。

加入100cc水，在加素蠔油、砂糖，盖锅焖煮1分钟，收汁后即可盛盘。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

喜欢家常菜谱，那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.

栏目分类

家常菜谱推荐

精选家常菜谱

关注我们
新浪微博
APP下载
意见反馈

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记